看起来没那么“减重要学会科学地吃”油 却隐藏着很多能量
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新陈代谢旺盛｜脂肪含量较高的畜肉等
“同时适当增加含脂肪低的鱼虾类”含糖饮料
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身体功能衰退
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而是要通过科学的饮食管理
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食不过量：芝麻酱等、科学减重一起来 什么都要吃
如果是体重：同时提醒大家 【做到粗细搭配:一提到控制能量摄入】
《看起来没那么“减重要学会科学地吃”油 却隐藏着很多能量》（2025-07-31 11:31:50版）
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