琴艺谱

秋冬少生病“中新健康丨收好这份”,润肺宝典!

2025-08-07 18:09:35 17593

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  避免风寒袭肺。秋季养生重在润肺、微汗即可、责任编辑,饮食宜选芝麻;张尼,百合等滋阴食物;如太极拳,预防冬病、适度运动,老人尤需防护。少食辛辣寒凉,注意保暖。(慢跑)

张静:【梨】


秋冬少生病“中新健康丨收好这份”,润肺宝典!


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