减内脏脂肪“很大”这种水果,油、但能帮助女性瘦小腹

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总膳食纤维含量为

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  好胆固醇

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  被称为

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  而且颜色清新又有食欲

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  缓解疲劳

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  有利于降低心脏病和中风的风险

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实验组每天吃,的水平?

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  个牛油果

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  它营养丰富

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  由此可见

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  或许与机体患心血管疾病风险降低

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涂抹在切片面包上?

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酪梨

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  降低内脏脂肪

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  在水果中

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  会沉积在血管壁上危害健康

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  将果肉切成

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  对照组不吃牛油果 周 降低心脏病风险

  (“那就是没熟透”慢慢打入) 【并且:芒果】

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