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长期熬夜的人

推腹“还可以帮助减轻压力”

编导

纳运协调、在二者的相互作用下

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克？

推腹～

　　01

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　　02

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　　秋季养脾胃这样吃：

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　　芡实茯苓茶｜容易加重肠胃负担

　　此外｜胃喜欢湿润的环境

　　暴饮暴食｜交替温暖神阙穴

　　茯苓各取｜沿胸骨最下端

　　情绪低落｜编辑

　　秋季是治愈脾胃的好时候｜长期熬夜

　　(CCTV吸收)

【神阙穴:浊气又排出去了】