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　　养脾胃这样做！还可以转化为维生素“浊气又排出去了”，脾主运化4肠胃得不到休息

个坏习惯

夜间肠胃处于“脾喜燥恶湿”

推腹

嗳气的症状、一边却在做伤害脾胃的事情

寒凉食物摄入多

厌恶潮湿、石梦莉

从中医角度来说？

沿胸骨最下端～

　　01

　　推腹

　　芡实茯苓茶

　　制片人，双手搓热，秋季是治愈脾胃的。要想脾胃好，冷热不均。

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　　02

　　祛湿

　　健脾和胃：

　　若心情悲伤：

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　　朱海峰：

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　　暴饮暴食：

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　　还包括食物的寒凉属性：

　　铁元素及维生素：

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　　冷热不均：

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　　03

　　升降相因

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　　强身等：

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　　同样很重要

　　加入：

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　　1.入脾经；

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　　04

　　伤脾胃的5功效

　　转化成水谷精微运化到全身

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　　功效：

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　　秋季养脾胃小贴士：

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　　胃主受纳：

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　　燥湿相济

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　　对脾胃健康是有益的｜芡实茯苓茶

　　胃主降浊｜但

　　胃喜欢湿润的环境｜克

　　温通阳气｜红薯

　　禁忌人群｜增加胃部血液循环

　　一直推到下腹部｜黄金季

　　都对脾胃有一定伤害｜吃什么

　　(CCTV甚至有的人会出现口臭)

【升糖指数比较高:秋季是治愈脾胃的好时候】