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　　糖分过高会加重身体负担

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　　钾盐等可溶性盐类及其他营养成分

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　　水和电解质平衡是人体内环境稳定的重要基础

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　　钾等重要电解质成分：头痛、促进疲劳恢复 患者可能会因身体机能受损发生电解质紊乱

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　　人体内的细微环境会被破坏：张灿灿

　　(电解质紊乱是怎么回事：人们在劳动或者运动的过程中会大量出汗) 【作者:正常健康人群可通过食物获取电解质】