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　　一般情况下

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　　同时避免饮用过凉的水

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　　钾，消耗的体液中的电解质和水分的饮料。

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　　水和电解质平衡是人体内环境稳定的重要基础

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　　(科学补充电解质成为保障健康的关键：未能及时补充富含电解质的饮品) 【人体有精妙的电解质调节系统:还要及时补充电解质】