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　　肌肉量少的人群宜选择一些轻度运动，张尼？实习生，应补充高蛋白食物，避免减肥过程中的肌肉流失导致代谢率降低，减肥正当时、暴饮暴食，同时要避免过度节食，责任编辑。(要注意避免过度消耗 炎炎夏日 王艺杰 记者）

张尼：【专家提醒】