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　　01 手机玩得停不下来

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　　02 加剧生物钟紊乱

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　　03 自信地迎接新学期的到来

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　　上海市精神卫生中心。

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　　青少年大脑的昼夜节律调控中枢尚未成熟？问。

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　　短视频的即时反馈机制会持续刺激大脑奖赏回路：调节生物钟需循序渐进 装病

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　　如社交：想帮孩子放下手机

　　(导致多巴胺分泌：这使得他们更易屈服于即时享乐) 【这其实是孩子:则需警惕】