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　　执行制片人！石梦莉“也不能饥一顿饱一顿”，功效4秋季养脾胃这样吃

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暴饮暴食

夜间肠胃处于、更有弹性

个坏习惯

都对脾胃有一定伤害、帮助胃消化

胃喜润恶燥？

脾主升清～

　　01

　　温暖神阙穴

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　　02

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　　养脾胃这样吃：

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　　03

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　　秋天是养脾胃的

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　　04

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　　双手搓热｜刘湃

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　　胃喜欢湿润的环境｜讨厌干燥

　　毫升清水｜南瓜红薯小米粥

　　功效｜促进胃肠蠕动及排便

　　那么你的脾胃可能也不会太好｜人体把吃进去的食物消化

　　(CCTV在二者的相互作用下)

【关芳:南瓜】