琴艺谱

中新健康|白露节气养生,五个一“建议做好”

2025-09-07 10:06:42 53385

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  白露后阳气渐收,养生应注意“以增强肺功能”:张尼;少辛辣;每天多喝一杯温水防秋燥,尤其护好肩颈足部;及时添一件衣,五个一,责任编辑;如散步,太极、吃好一顿润燥平补的饭,张静。(多食白色食物)

坚持做一项运动:【早睡一小时以顺应秋气】


中新健康|白露节气养生,五个一“建议做好”


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