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多吃核桃防寒，保持身体健康，责任编辑。栗子健胃“白露节气温差增大，合理搭配膳食”，张静、建议、张尼；有助预防秋季常见疾病、易引发秋燥与受凉、吃好三样。喝好三样，莲子百合粥滋阴安神，梨子润燥。(菊花茶缓解秋燥）
多喝山药南瓜粥增强免疫：【养生需注意饮食】
喝好三样｜“助您秋天不生病，吃好三样”，中新健康
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