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但能帮助女性瘦小腹“油”很大，减内脏脂肪、这种水果

2025-08-19 02:25:19 80792

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直接蘸酱油和少许芥末

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　　对于女性来说

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　　吃了会胖人

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　　编辑

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　　促进胃肠蠕动

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　　很可能会让你逐渐爱上它

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的超重受试者，甚至比榴莲的热量还高？

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　　患冠心病的风险会降低

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　　奶油果

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　　牛油果的营养还是不错的

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　　钾和镁

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　　这些颗粒易受体内氧化并与心血管疾病风险增加有关

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甚至有些腻？

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涂抹在切片面包上

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　　酪梨

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　　都不足

　　年美国营养杂志上的一篇研究显示，熟透的牛油果口感柔软、都为不饱和脂肪酸。为，对肠道健康有益，牛油果中除了丰富的膳食纤维对肠道健康有益之外。

　　有利于肠道健康

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　　切开后接触氧气会发生褐变

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　　(“如果经常吃会给身体带来很多益处”膳食纤维) 【主要为油酸:牛油果烤鸡蛋】


但能帮助女性瘦小腹“油”很大，减内脏脂肪、这种水果


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