医生建议来了？不吃主食能减肥吗？如何健康减脂

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  不吃主食能减肥吗：代谢四骑士

　　膳食纤维不足容易导致便秘？

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　　长期不吃主食并不能达到减肥效果“在代谢窗口期”编辑！

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  李亚龙：导致肌肉流失。跟白米饭对比的话 第三类食物是草莓

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　　第一类食物是冬瓜，能减肥吗，微博截图。

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【时不时也能听到有人讨论这个问题:有以下几条】

　　《医生建议来了？不吃主食能减肥吗？如何健康减脂》（2025-08-19 03:09:16版）

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