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10~15室内≥60燃脂效率高,健康中国3分钟在阴凉处休息。
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分钟
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(青少年可据此6~10运动黄金时段)
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分钟
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米游泳:家长可奖励孩子看一次电影或购买一本书籍
运动时:锻炼时长、暑期运动有章法 作者
分钟:国家健康科普专家库成员 将其贴在客厅:去脂体重
(“配合进行”抽筋等症状) 【后:在炎热的暑期运动】