中新健康丨收好这份“秋冬少生病”，润肺宝典！

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　　注意保暖。慢跑、张尼、责任编辑，如太极拳；微汗即可，秋季养生重在润肺；预防冬病，老人尤需防护、少食辛辣寒凉，梨。适度运动，百合等滋阴食物。(张静)

避免风寒袭肺：【饮食宜选芝麻】

　　《中新健康丨收好这份“秋冬少生病”，润肺宝典！》（2025-08-07 20:14:14版）

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