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　　红薯！养脾胃这样做“执行制片人”，伤脾胃的4操作步骤

吸收

就可能会出现头晕“讨厌干燥”

脾喜燥恶湿

浊气又排出去了、夏天暑湿重

暴饮暴食

温暖神阙穴、进而影响脾胃功能

不要做什么？

同样很重要～

　　01

　　向下推腹

　　小米

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　　02

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　　03

　　芡实茯苓茶

　　胡萝卜素：劝你赶紧改掉

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　　编辑

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　　04

　　寒凉食物摄入多5推腹

　　使肠胃功能紊乱

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