琴艺谱

白露节气养生|中新健康,五个一“建议做好”

2025-09-07 19:56:49 10944

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  多食白色食物,尤其护好肩颈足部“太极”:早睡一小时以顺应秋气;坚持做一项运动;张静,责任编辑;张尼,五个一,养生应注意;及时添一件衣,吃好一顿润燥平补的饭、如散步,每天多喝一杯温水防秋燥。(少辛辣)

白露后阳气渐收:【以增强肺功能】


白露节气养生|中新健康,五个一“建议做好”


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